勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

ボールを打つだけがテニスのトレーニングではありません。

ボールを打つとコートにボールを入れようとしてしまいます。無意識の悪い癖を直すためにはシャドウスイングが必要です。



　アザレンカ選手のコーチは、アザレンカ選手のフットワークを徹底してチェックしてました。どうのように動かすべきかを一つ一つ繰り返し指示します。
　このようなシャドウスイングでのフットワークトレーニングを意識的に行って、無意識に合理的な動きを自分のものにする手続きは大切です。
　ラリーをしてゲームして、相手のコートに入れることやポイントを取ることに意識を取られると自分の身体の動きに意識を向けるのことが難しくなります。
　実際にゲーム形式でボールを打つことが手っ取り早い様ですが、正しいシャドウスイングを繰り返すことの大切さを認識することも必要です。

勝者のフットワーク塾　中屋