勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

　テニスがうまくなるポイントは、練習の質、練習の時間、個人の能力です。つまり、質のいい練習を長時間、能力の高い人がやればうまくなるということですね。
　この３つのポイントで基準を一番示し易いのが練習の時間です。例えば、良しとされる練習の質ってどれくらいでしょう。また、個人の能力はどれくらいでしょう。これについてははっきりした数字出せないですよね。
　でも、一角のモノになるまでの練習時間の目安はだいたい５０００時間と言われます。これは大抵の習い事の世界に当てはまるようです。
　具体的には、１日２時間の練習を週５日で１年間やってだいたい５００時間です。それを１０年間やると５０００時間です。
　個人の能力、練習の質によって多少の誤差はありますが、まあだいたい多かれ少なかれそんなものです。
　つまり、どんなに急いでも焦っても仕方ないということなんですよ。５０００ｍの山を登るのに一気に登ろうとして途中で終わってしまう人もいるし、登り切っちゃう人もいます。
　あるいは、途中、時間を置きながら確実に登る人もいるでしょう。たぶん、人それぞれなのだと思います。センスがあると言われ調子よく来たのに途中で終わるパターンって意外と多いです。
　覚えが悪いと言われながらも、結果的に高い水準に達する人もざらにいます。今歩んでいる道が果てしないと思うとモチベーションの維持が難しいですが、だいたい５０００時間を区切りに考えてみるのもいいかも知れません。
　大切なのは、険しい道、穏やかな道をどんな気持ちで進んで行くかです。うさぎでも亀でも、気持ちの持ちようですね。

　相手をただ漠然と見ていて、相手の空気に飲まれたままゲームが終わってしまうことはよくあります。自分で勝手に作りあげた虚像に怯え為す術もなくゲームを進めた結果です。どんなに強い相手でも冷静に相手を観察することです。
　宮本武蔵の著「五輪書」には「相手を見切る」という一説があります。相手のグリップ、スイングやポジションの癖、性格など動きの特徴を観ることが大事です。
　宮本武蔵はこれを「見切る」という言葉で表現しました。単純な印象だけで事を進めてはいけません。相手と対峙してその雰囲気のかたまりを相手にするのはなく、分解することです。
　「一乗寺下り松の決闘」という逸話を紹介します。この時武蔵は百人以上の吉岡一門の門弟を一人で相手をすることになったのです。百人対一人、普通に考えれば勝ち目はないです。ここで、武蔵が見切ったこととは。
　百人の側には油断が生じること、党首の首さえ取れば勝負をものにできるということ。この二つを自分よりも巨大な勢力を持つ相手方より見出し、見切ったのです。そして、武蔵の取った策はこうです。
　まず明け方誰もいない一乗寺に赴き、次に下り松付近で党首が陣取りそうな辺りに身を隠し待つということです。
　そこへそうとも知らず、百人以上の徒党を組んで門弟達は現れました。案の定相手が一人ということで完全に気持ちも緩み、武蔵の気配を察する者など誰一人としていませんでした。
　結局、物陰より躍り出た武蔵は党首を切り捨て、そのまま混乱の中立ち去ることに成功しました。してやったり武蔵の勝利です。
　印象だけではなく、相手の実像を正確にとらえ、無用な恐怖心を取り除くことを心掛けるべきです。そのためにどんなに強い相手でも、厳しい困難でも見切る心は忘れてはいけないということです。必ず勝機は見出せます。
　例えばグリップが薄くベースラインから離れない人は、高い球を速い球で返球することはできません。そんな相手なら高く弾む球を利用してゲームを組み立てます。
　その見切ったことが見当違いでもいいのです。相手を冷静に観て、見切るトレーニングをすることで、要はいたずらに相手の虚像に怯えることをなくすことが必要なわけです。
　日常生活の困難も同じではないでしょうか。見切った後は決断です。大切なことは、出来るか出来ないかではありません。やるかやらないかです。