勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

最近、eテレが面白い。昔のNHK教育テレビですが、企業努力の成果が感じられますね。
　昨日、eテレの番組、「100分de名著」の番組でブッダの言葉を紹介してました。
　こんな内容、、

　人は、物にも人生にも人にも執着するものです。執着とはとらわれることです。執着したものが思い通りにならないと思い悩んでしまいます。とらわれてしまうと選択肢を少なくしてしまうのです。
　自分自身でさえ自分のものではありません。とお釈迦様は言っています。人間の体は永遠のものではなく衰え消えていきます。つまり、自分のものにならないのです。
　ましてや物、財産、人に執着し、自分の所有する世界にとらわれてしまうと自分を苦しめる結果になります。問題は自分の周りの人や物を思い通りにしようと思うことです。
　身体と違って、心は自分で変えられ、自分のものに出来ます。自分の意思さえあれば出来るのです。だから、自分自身を頼りにするしかありません。
　世にある物事には原因と結果が必ずあって、これに従って物事は粛々と繰り返されています。自分の意志でなすべきこととは、とらわれないよう心を整理することです。
　自分を苦しめる執着にとらわれてはいけません。自分勝手な執着は捨てること、そして、その場その場で自分にとってよい選択をする努力を常にすることを心掛けることです。
　
　eテレ、なかなかやります。わかりやすく、面白い。存在感が薄かった一昔前とは違いますね。

　身体はある程度自由に動かせます。でも、実際、意のままにならないことの方が多いです。新陳代謝、内臓の動き、老いって自分ではどうにもならないことです。
　簡単ではない時もあるけど心は変えられないことはないわけです、自分の意思によって変えられる可能性がある。メンタルトレーニングに通じます。




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