勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

力を入れたい時、おなかを意識する習慣を持ちましょう。

おなかに重心を感じて動きましょう。

良い動作をするための妨げになっていることを除いて動作を始めるとよいと思います。

例えば関節の硬さ、力の片寄り、筋肉の緊張など、これらを少なくしていけば、ゆったりとした全体の印象で必要なラケットスイングのスピードになるはずです。

身体を移動する時、足で身体を運ぶというより、動かした重心に手足がついていると考えた方がよいと思います。

私のテニスの教授法もいつ完成するのかわかりませんが、こういったことが出来るというところまで、伝えられればいいのかな、などと最近思っています。









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