勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

　スイングをする時、横向きから前向きになる動作は不可欠な要素です。これは当たり前のことなのですが、身体の向きを変えるときに主に意識を据えておくべきは、後ろ足です。
　例えばステップダウンのように踏み込んで打つ場合、前足で身体の動きを制御しようとしてしまいがちです。
　後ろ足に腰の捻り、回転、移動を任せてみて下さい。動作が安定してくるはずです。
　バックフット、トランスホップ、ハイターン、ローターン、様々なフットワークをしっかり稼働させる大切なポイントです。
　セミオープンスタンスは後ろ足の動きを助ける重要な土台というわけです。

勝者のフットワーク塾　　中屋