勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

　意識的に練習を繰り返して無意識の世界に持っていくことで技術を自分のものに出来る、レッスンでよくこんなことを言っています。
　これは直接的な会得の道ですが、もう一つ重要な道があります。無意識に練習をして無意識の出来るようにすることです。
　私のボレーのレッスンを受けたことがある方はわかると思いますが、ボレーのインパクトまでとフォロースルーの感覚を分けて練習をしています。
　特にボレーのインパクトまでの練習には、あらゆる感覚を引き出す要素がたくさん含まれています。ですから、繰り返し練習することで、後々知らないうちに習得している事が思った以上にあることがわかってくるはずです。
　はっきり言って直接的な会得の道で得られることより、間接的な会得の道を通じて得られることの方が多いと思っています。
　レッスンのなかでも、これをやってみて下さいとあることをやってもらって、結果的に本人が意識していることとは違うことが身体に自然にしみ込むことが実は主な狙いであったりします。
　知らない間に習得させる方法の一つに、感覚の層を積み重ねていくことがあります。薄い感覚の層ですが、幾重にも幾重にも重ねていくことである感覚が仕上がっていくわけです。意識を幾重にも重ねて仕上げた技術は安定した力になります。
　テニス対して謙虚に献身的に練習しましょう。知らないうち幸せがしみ込んでいるはずです。


勝者のフットワーク塾　　中屋

　意識的に練習を繰り返して無意識の世界に持っていくことで技術を自分のものに出来る、レッスンでよくこんなことを言っています。
　視覚的な情報に集中をすることを外的集中といいます。内的集中客観的に自分のフォームを意識することを的集中といいます。
無意識に無意識の感覚を養う

感覚の層を積み重ねていくこと