勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

　全国の予選を勝ち抜いたペアの試合を見ていて個性的なプレーもありましたが、ボレーついて1つ共通していたことがありました。
　それはボレーをする時の腰の位置が、どのペアを見ても低いということです。でも実際、膝を曲げて構えることはきついです。ですから別の方法で腰の位置を低くすることを考えて下さい。
　それはスタンスを広くすることです。いいボレーのためにはスタンスを広くすることは最低条件でしょう。スタンスを広げることで腰から下が回転しにくくなり、上半身の余分な動きをセーブしてくれます。
　この大会でよく見た光景に、コートすれすれ、あるいは膝をつきながらボレーをしている姿です。みなさんはボレーをした後、膝を擦りむいたことがありますか。
　膝を落としてボールの下に何とか入ろうとすると結果的に膝が地面につきそうになります。そして、ボールを常に上目使いで見上げる体勢でボレーをするように心がけると今まで返せなかったボールが返せるようになるはずです。バレーボールのレシーブのイメージですね。
　ボレーはスタンスを広さげること、まずはそこからです。


勝者のフットワーク塾　　中屋

　全国の予選を勝ち抜いたペアの試合を見ていて個性的なプレーもありましたが、ボレーついて1つ共通していたことがありました。
　それはボレーをする時の腰の位置が、どのペアを見ても低いということです。でも実際、膝を曲げて構えることはきついです。ですから別の方法で腰の位置を低くすることを考えて下さい。
　それはスタンスを広くすることです。いいボレーのためにはスタンスを広くすることは最低条件でしょう。スタンスを広げることで腰から下が回転しにくくなり、上半身の余分な動きをセーブしてくれます。
　この大会でよく見た光景に、コートすれすれ、あるいは膝をつきながらボレーをしている姿です。みなさんはボレーをした後、膝を擦りむいたことがありますか。
　膝を落としてボールの下に何とか入ろうとすると結果的に膝が地面につきそうになります。そして、ボールを常に上目使いで見上げる体勢でボレーをするように心がけると今まで返せなかったボールが返せるようになるはずです。バレーボールのレシーブのイメージですね。
　ボレーはスタンスを広さげること、まずはそこからです。


勝者のフットワーク塾　　中屋