勝者のフットワーク塾　オフィシャルブログ ちょっとしたことです。知ることで何となくもやもやしていることが軽くなります。そして思いがけず道は急に開けるものです。日々 テニスに真剣に向かい合っている人に送ります。オーストラリアでコーチに転身、元高校教師、中屋晋の思考の響き。フットワークがわかるとテニスが変わる。勝者のフットワーク塾の教え。出来ないことが出来るようになるテニススクール開講中。

アジリティーステップが理解できないという意見を時折、耳にします。

スプリットステップ　→　ボレー

　という説明はよく聞きます。
　でも、実際のファーストボレーを打つ時は

スプリットステップ　→　？？？？　→　　ボレー

　のパターンが多いです。


スプリットステップからすんなりボレーが出来ればいいですが、「？？？？」を何とかしなければならないのが現実です。

そこでアジリティーステップです。

「動から静へ動きの質が変わる過程で、
　　　　軸を保ちつつ移動するためのステップ」

ご覧ください。







実際、意識する余裕なんてありません。
でも、存在を知って練習で身体に馴染ませると試合で無意識に使えると思います。








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