2011年05月26日
アジリティーステップ１０連発 中屋の響き：鐘の音
アジリティーステップが理解できないという意見を時折、耳にします。
スプリットステップ → ボレー
という説明はよく聞きます。
でも、実際のファーストボレーを打つ時は
スプリットステップ → ？？？？ → ボレー
のパターンが多いです。
スプリットステップからすんなりボレーが出来ればいいですが、「？？？？」を何とかしなければならないのが現実です。
そこでアジリティーステップです。
「動から静へ動きの質が変わる過程で、
軸を保ちつつ移動するためのステップ」
ご覧ください。
実際、意識する余裕なんてありません。
でも、存在を知って練習で身体に馴染ませると試合で無意識に使えると思います。
参加者募集中です。詳しくはこちら↓
スプリットステップ → ボレー
という説明はよく聞きます。
でも、実際のファーストボレーを打つ時は
スプリットステップ → ？？？？ → ボレー
のパターンが多いです。
スプリットステップからすんなりボレーが出来ればいいですが、「？？？？」を何とかしなければならないのが現実です。
そこでアジリティーステップです。
「動から静へ動きの質が変わる過程で、
軸を保ちつつ移動するためのステップ」
ご覧ください。
実際、意識する余裕なんてありません。
でも、存在を知って練習で身体に馴染ませると試合で無意識に使えると思います。
参加者募集中です。詳しくはこちら↓
アジリティステップがこれだけ連続して見られるなんて、かゆいところに手が届く感じです。
効率よくイメージがインプットできます。
今後も、連発シリーズの続編をお待ちしています。
トランスホップ１０連発、などがあれば嬉しいです。
しかし、アジリティは無意識にしょっちゅうサボっているな、と思いました。
ファーストボレーって難しい、と言う前に、まずは練習ですね。
トランスホップ10連発、いいですね。
素材を探さないと。